Đánh giá ƯU & NHƯỢC ĐIỂM của các cách giảm béo vai

Ngày viết: 29/11/2019Tác giả: Nguyễn Đình Phú

Béo, mỡ là những từ tối kị đối với bất cứ người phụ nữ nào và luôn luôn tìm cách “tống khứ” nó đi. Tuy nhiên, chúng ta thường nói đến việc giảm béo bụng, giảm béo bắp tay, mà không biết éo vai cũng khiến cơ thể xấu và ảnh hưởng không kém. Các cách giảm béo vai nào an toàn và hiệu quả nhất? Bài viết dưới đây chính là câu trả lời đầy đủ và chính xác nhất cho bạn.

I. Cách giảm béo vai bằng thực đơn ăn kiêng

Chế độ ăn uống hàng ngày hay việc bạn nạp gì vào cơ thể đều có ảnh hưởng rất lớn đến lượng mỡ tích tụ. Vùng cơ thể nào cũng vậy, và đương nhiên, mỡ vùng vai cũng không phải trường hợp ngoại lệ. Bởi vậy, trong các cách giảm béo vai không thể không kể đến cách giảm béo vai tự nhiên bằng thực đơn ăn uống hàng ngày.

các cách giảm béo vai
Giảm béo vai bằng thực đơn ăn uống và thực phẩm ăn kiêng

1. Ưu điểm của phương pháp giảm béo vai tự nhiên bằng thực phẩm

– Cực dễ thực hiện, chỉ cần áp dụng đúng nguyên tắc dinh dưỡng. Bạn có thể thực hiện được tại nhà một cách dễ dàng.

– Tiết kiệm chi phí. Thậm chí mất 0 đồng nếu bạn sử dụng các nguyên liệu nhà làm.

– Cực kỳ an toàn. Trên thực tế chưa có bất cứ một trường hợp nào phản ảnh về các tác dụng phụ hay biến chứng cho giảm béo vai bằng thực đơn gây ra.

– Phù hợp với rất cả các đối tượng. Bất kể bạn là ai, chỉ cần bạn béo vai và muốn giảm béo, bạn đều có thể áp dụng phương pháp giảm béo này.

ĐỂ LẠI TÌNH TRẠNG MỠ VAI, CHUYÊN GIA CỦA LAMIA SẼ TƯ VẤN CHO BẠN PHƯƠNG PHÁP PHÙ HỢP NHẤT

tich

2. Nhược điểm của cách giảm béo bằng thực phẩm

– Hiệu quả giảm béo không cao, không nhanh. Phải thực hiện kiên trì hàng ngày, đều đặn mới có kết quả. Hiệu quả sẽ về con số 0 nếu bạn thực hiện chúng một cách gián đoạn.

– Dễ tăng cân lại nếu bạn không kiểm soát được cái miệng của mình.

Các cách giả béo vai
Bạn sẽ dễ tăng cân lại nếu mất kiểm soát

3. Giảm béo vai bằng thực phẩm tự nhiên như thế nào?

– Nên ưu tiên các thực phẩm chứa nhiều chất xơ, có khả năng loại bỏ mỡ thừa cao, đặc biệt là các loại rau xanh. Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn ít nhất 400g rau xanh 1 ngày.

– Ăn nhiều loại trái cây khác nhau để cung cấp nhiều Vitamin cho cơ thể. Chúng vừa tốt, vừa có hiệu qả giảm cân cực tốt.

– Có thể thay thế cơm bằng các loại tinh bột giàu chất xơ như khoai, yến mạch, ngũ cốc…

– Không nên ăn nhiều chất béo, đặc biệt là mỡ động vật, không ăn các loại đồ ăn chiên rán, không uống các đồ uống có ga…

II. Cách giảm béo bắp tay bằng các bài tập vai

Các bài tập vai cũng là một trong các cách giảm béo vai được nhiều người áp dụng. Nếu bạn muốn mỡ vai bị “tiêu diệt” một cách nhanh chóng, đừng bao giờ bỏ qua các bài tập với vai. Bởi chúng có rất nhiều ưu điểm không khiến bạn phải thất vọng.

cac cach giam beo vai
Cách giảm béo bắp tay bằng các bài tập vai

1. Ưu điểm của giảm béo vai bằng các bài tập

– Hiệu quả cao, bạn sẽ đạt được mục đích của mình chỉ sau một thời gian ngắn luyện tập.

– Có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi, mọi thời gian, bất cứ khi nào bạn có thời gian và có nhu cầu.

– Phù hợp với rất cả mọi người, đặc biệt an toàn. Chúng không để lại biến chứng hay gây ra bất cứ ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bạn.

– Tiết kiệm thời gian và dễ dàng thực hiện. Mỗi ngày, bạn chỉ cần bỏ ra khoảng 30 phút đến 1 tiếng đồng hồ, bạn đã có thể “tống khứ” lượng mỡ thừa đáng ghét ở vùng vai rồi.

– Tiết kiệm chi phí

Giảm béo vai bằng các bài tập hiệu quả
Giảm béo vai bằng các bài tập hiệu quả

2. Nhược điểm của giảm béo bằng các bài tập

– Đòi hỏi cần phải có sự kiên trì, bền bỉ bởi chúng có được cần phải tập luyện khá vất vả, khổ cực.

3. Các cách giả béo vai bằng bài tập

Có rất nhiều bài tập giảm béo vai để bạn có được tấm lưng trần quyến rũ, bờ vai thon gọn, săn chắc. Ban đầu, bạn hãy lựa chọn những bài tập nhẹ nhàng, đơn giản, không tốn nhiều sức lực trước. Điều này sẽ giúp bạn có thể làm quen được với phương pháp.

Sau đó, bạn có thể tăng cường độ và thời gian tập luyện lên khi đã quen thuộc với bài tập. Bạn sẽ không bị đau nhức cơ thể sau khi tập luyện. Cùng với đó, bạn sẽ không có cảm giác chán nản và muốn bỏ cuộc.

Một số bài tập giảm béo vai mà bạn có thể tham khảo chẳng hạn như: tập xoay tay, chống đẩy xuôi, chống đẩy ngược, ván thuyền, plank…

III. Giảm béo vai bằng công nghệ LIPO SONIX

Giảm béo vai bằng công nghệ LIPO SONIX sở hữu tất cả các ưu điểm và khắc phục được mọi ưu điểm của các phương pháp giảm béo khác. Với công nghệ tuyệt vời này, chắc chắn mục đích của bạn sẽ đạt được sớm nhất có thể.

cac-cach-giam-beo-vai
Giảm béo vai bằng công nghệ LIPO SONIX

1. Ưu điểm khi giảm béo bằng công nghệ LIPO SONIX

– Là công nghệ không xâm lấn, không phẫu thuật. Chúng sử dụng loại sóng cao tần kết hợp với dòng điện xoay chiều sử dụng được trong y tế , tác động trực tiếp và các mô mỡ.

– Cực kỳ an toàn, hầu hết những khách hàng những sử dụng công nghệ giảm béo hủy diệt mỡ này không hề có tác dụng phụ hay biến chứng gì. Họ có thể vận động và trở lại quá trình sinh hoạt bình thường sau khi sử dụng công nghệ.

– Hiệu quả tối đa, phá hủy hoàn toàn mỡ thừa chỉ sau 1 liệu trình. Hiệu quả giảm béo mà LIPO SONIX mang đến “ăn đứt” tất cả các phương pháp giảm béo khác.

– Tiết kiệm nhiều thời gian. 1 lộ trình của công nghệ chỉ kéo dài 10 buổi. Mỗi buổi chỉ kéo dài khoảng 30 – 45 phút.

các cách giảm béo vai
Kết quả giảm béo vai với LIPO SONIX

2. Nhược điểm khi giảm béo vai bằng công nghệ LIPO SONIX

– Chi phí cao! Chi phí của công nghệ dao động trong khoảng từ 20 triệu đến 150 triệu. So với các cách giảm béo vai khác, LIPO SONIX có chi phí đắt đỏ hơn nhiều. Tuy nhiên, theo đánh giá của khách hàng, mức giá này là hoàn toàn hợp lý so với những điều tuyệt vời mà công nghệ mang đến. Đây cũng là lý do tại sao phương pháp giảm béo bằng công nghệ LIPO SONIX vẫn được ưa chuộng và được ưu tiên lựa chọn khi khách hàng có nhu cầu.

3. Giảm béo vai LIPO SONIX ở đâu hiệu quả và uy tín nhất?

Thẩm mỹ viện Quốc tế LAMIA là đơn vị đầu tiên và duy nhất nhận chuyển giao công nghệ giảm béo độc quyền LIPO SONIX củ Đức. Ngoài ra, không có bất cứ một đơn vị nào sử dụng công nghệ này. Chính vì thế, nếu bạn đang có nhu cầu và muốn trải nghiệm công nghệ LIPO SONIX, bạn chỉ có một lựa chọn duy nhất, chính là LAMIA.

IV. Tổng kết

Mong rằng với các cách giảm béo vai được gợi ý trên đây sẽ giúp bạn tìm được phương pháp giảm béo hiệu quả, an toàn và phù hợp nhất với mình. Từ đó, bạn sẽ có được tấm lưng trần quyến rũ cùng bờ vai săn chắc. Những chiếc váy ở vai, bó sát khoe body giờ đây không phải là ước mơ mà bây giờ hoàn toàn có thể trở thành sự thật.

CHƯƠNG TRÌNH ƯU ĐÃI GIẢM BÉO LIPO SONIX – OFF 75%

(Áp dụng cho 50 khách hàng đăng ký đầu tiên)

ƯU ĐÃI DUY NHẤT TRONG HÔM NAY

+ Tặng 6 tháng “Chăm Sóc & Căng Bóng Da” trị giá 15 triệu.

+ Tặng 10 buổi “Khai Thông Khí Huyết” trị giá 5 triệu.

+ Tặng 10 buổi “Định Hình Form Dáng Sline” trị giá 5 triệu.

>>> Đặc biệt – Khách hàng đến khám trong hôm nay sẽ được thăm khám mô mỡ tư vấn quy trình thực hiện trực tiếp với Bác sĩ, cố vấn cao cấp tại Lamia và nhận được những phần quà hấp dẫn khác

TẶNG 500KPHÍ ĐI LẠI CHO KHÁCH HÀNG KHI ĐĂNG KÝ TRONG HÔM NAY

Lưu ý:

+ Chương trình áp dụng từ: 01/11 – 30/11/2019

+ Áp dụng cho 50 khách hàng đăng ký đầu tiên

ĐĂNG KÝ NGAY – ƯU ĐÃI LIỀN TAY

tich
THÔNG TIN TÁC GIẢ
Tôi là Nguyễn Đình Phú. Tốt nghiệp Thạc sĩ Đại Học Y Hà Nội. Hiện tại là phó chủ nhiệm khoa dinh dưỡng Bệnh viện Trung ương Quân đội 108. Được mời làm chuyên gia cố vấn cao cấp tại Thẩm mỹ viện quốc tế Lamia.

Trả lời