HỎI – ĐÁP: Giảm béo bằng giấm táo có hiệu quả không?

Ngày viết: 23/01/2020Tác giả: Nguyễn Đình Phú

Trong nhiều công thức làm đẹp của chị em không thể thiếu giấm táo. Tuy nhiên, sử dụng giấm táo để giảm béo lại ít ai biết đến. Giảm béo bằng giấm táo có hiệu quả không vẫn là thắc mắc của rất nhiều người. Và hơn thế họ vẫn chưa biết hết những công dụng tuyệt vời của giấm táo. Bài viết dưới đây sẽ tiết lộ cho bạn đọc tất cả những điều này.

I. Giảm béo bằng giấm táo có hiệu quả không?

Giấm táo được tạo ra cũng tương tự như các loại giấm khác. Chúng là hình thức lên men được tinh chế với hai thành phần chính là táo và nước. Chúng có vị hơi chua và mùi hơi hăng. Chúng có màu vàng nâu nhạt, trông giống với màu của mật ong khi được pha loãng.

Giảm béo bằng giấm táo có hiệu quả không
Giảm béo bằng giấm táo có hiệu quả không?

Giảm béo bằng giấm táo có hiệu quả hay không? Nhiều chuyên gia nghiên cứu đã chứng minh được hiệu quả tuyệt vời của giấm táo khi được sử dụng để giảm mỡ. Họ chỉ ra rằng, khi uống 1 – 2 thìa giấm tó với 150ml, bạn có thể tiêu hao đến 100 lượng calo. Giấm táo có khả năng kích thích trao đổi chất cực tốt giúp tiêu hao năng lượng và loại bỏ được một lượng lớn mỡ thừa. Nhờ đó, chúng hỗ trợ đặc biệt cho quá trình giảm béo.

Chưa hết, trong thành phần của giấm táo có chứa rất nhiều thành phần có khả năng năng ngăn chặn mỡ thừa tích tụ. Bởi vậy, khi giảm béo bằng giấm táo, bạn không cần phải lo lắng đến sự trở lại của mỡ thừa. Hiệu quả giảm béo được duy trì trong một thời gian dài. Nếu chị em vẫn còn băn khoăn giảm béo bằng giấm táo có hiệu quả không thì đến đây chắc có lẽ đã có được cho mình câu trả lời. Sử dụng giấm táo để “thổi bay” mỡ thừa tích tụ và được sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc là phương pháp không hề tồi mà chị em lên tham khảo và áp dụng.

giam-beo-bang-giam-tao-hieu-qua-khong
Giấm táo có rất nhiều công dụng trong giảm béo

II. Các công dụng giảm béo tuyệt vời của giấm táo

Không chỉ có khả năng “hủy diệt” mỡ thừa một cách nhanh chóng, giấm táo còn có rất nhiều công dụng khác trông việc hỗ trợ giảm béo. Khi biết được hết những điều tuyệt vời mà giấm táo mang lại, chắc mọi người sẽ “lao” đi làm đẹp và giảm béo bằng phương pháp này.

1. Giấm táo là “vựa” enzyme

Trong giấm táo có chứa cực nhiều các loại enzym có lợi. Các loại enzyme này có khả năng kiểm soát tốt lượng đường trong máu của bạn. Nhiều chuyên gia cho rằng, cơ đối và cảm giác thèm ăn của bạn sẽ có xu hướng giảm nhiều khi lượng đường trong máu được cân bằng. Từ đó, việc giảm béo của bạn sẽ đạt được hiệu quả cao hơn. Thời điểm tốt nhất để bạn giảm béo bằng giấm táo là vào buổi sáng.

giam-tao-giam-mo
Giấm táo là “vựa” enzyme

Bên cạnh đó, enzyme trong giấm táo còn giúp điều chỉnh việc sản xuất insulin. Điều này giúp bạn có thể kiểm soát cân nặng một cách tốt nhất.

2. Ức chế sự thèm ăn và cảm giác thèm đường

Ăn nhiều và ăn đồ ngọt là những nguyên nhân trực tiếp khiến mỡ thừa tìm đến cơ thể của bạn để “trú ngụ”. Vì thế ức chế và kìm hãm sự thèm ăn lại là điều mà bạn cần thực hiện đầu tiên khi có nhu cầu giảm béo. Chỉ cần sử dụng một lượng nhỏ giấm táo đã khiến bạn có cảm giác no lâu, không có nhu cầu dung nạp và cơ thể những loại đồ ăn không lành mạnh.

giam-beo-bang-giam-tao-co-hieu-qua-khong
Giấm táo ức chế sự thèm ăn và cảm giác thèm đường

Mặt khác, Axit axetic có trong giấm táo còn giúp giảm kém giác thèm đường, thèm các loại đồ ăn ngọt. Bởi vậy, mỡ thừa không còn cơ hội được tích tụ trên cơ thể của bạn.

3. Đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Giấm táo có tính axit khá cao. Chính vì thế, chúng có khả năng đốt cháy mỡ thừa, phá vỡ liên kết của các mô mỡ một cách cực kỳ hiệu quả. Bạn có thể sử dụng giấm táo giảm béo với nhiều cách khác nhau. Uống giấm táo hoặc massage đều giúp bạn “tống khứ” mỡ thừa nhanh chóng để bạn được sở hữu vóc dáng thon gọn cùng số đo 3 vòng đạt chuẩn. Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp giấm táo với một số thực phẩm hỗ trợ giảm béo khác như mật ong, gừng… để kết quả đạt được tối đa.

giam beo bang giam tao hieu qua khong
Giấm táo đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

III. Tổng kết

Giảm béo bằng giấm táo có hiệu quả không? Không những đạt hiệu quả cao, giấm táo còn là phương pháp giảm béo an toàn, đơn giản và cực tiết kiệm chi phí tại nhà. Chị em có thể tham khảo các cách giảm béo bằng giấm táo để “thổi bay’ mỡ thừa đạt được mong muốn của mình và trở nên đẹp hơn!

ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ ĐƯỢC TIẾT LỘ CÁCH GIẢM BÉO BẰNG GIẤM TÁO HIỆU QUẢ NHẤT!

tich
Hoặc
THÔNG TIN TÁC GIẢ
Tôi là Nguyễn Đình Phú. Tốt nghiệp Thạc sĩ Đại Học Y Hà Nội. Hiện tại là phó chủ nhiệm khoa dinh dưỡng Bệnh viện Trung ương Quân đội 108. Được mời làm chuyên gia cố vấn cao cấp tại Thẩm mỹ viện quốc tế Lamia.

Trả lời