Các cách để giảm béo bằng vỏ bưởi trong 1 tuần phải thử!

Ngày viết: 26/03/2021Tác giả: Nguyễn Đình Phú

Vỏ bưởi nổi tiếng với tác dụng giảm cân, tiêu hao mỡ thừa nhanh chóng. Thậm chí bạn có thể giảm đến 10kg chỉ trong vòng 1 tuần sử dụng vỏ bưởi hợp lý. Vì thế, nhằm để đảm bảo sức khỏe và có thể giảm béo bằng vỏ bưởi trong 1 tuần, bạn cần phải có biện pháp khoa học. 

I. Vỏ bưởi có tác dụng giảm béo không?

Vỏ bưởi có chứa nhiều tinh dầu, do đó có vị cay và hơi đắng. Chúng thường được sử dụng để làm giảm lượng mỡ trong máu cũng như hỗ trợ giúp làm giảm tình trạng gan nhiễm mỡ và đặc biệt là tiêu hao mỡ thừa ở nhiều bộ phận khác trong cơ thể. Vì thế cũng giúp hạ lượng cholesterol trong cơ thể, đốt cháy calo cùng chất béo và giúp giảm cân. 

giảm béo bằng vỏ bưởi trong 1 tuần
Tác dụng giảm cân của vỏ bưởi

Theo một nghiên cứu cho thấy, những người sử dụng vỏ bưởi một cách hợp lý có thể nhanh chóng giảm cân trong thời gian ngắn. Và theo kết quả của nghiên cứu thì những người tham gia đã giảm đến 5kg – 7kg chỉ trong vòng 1 tuần. Vậy họ đã làm thế nào để giải phóng nhiều cân nặng như thế chỉ với vỏ bưởi.  

II. Cách giảm béo bằng vỏ bưởi trong 1 tuần

Để giảm cân, tiêu hao mỡ thừa, các bạn có thể sử dụng vỏ bưởi theo nhiều cách trong vòng 1 tuần mà vẫn rất hiệu quả. 

1. Uống nước vỏ bưởi    

– Bạn chuẩn bị 1 quả bưởi cùng 2 lít nước lọc và 1 chậu nước muối pha loãng. 

– Bạn rửa thật sạch quả bưởi còn nguyên vỏ bằng giấm hoặc nước muối loãng, để loại bỏ bụi bẩn và cả thuốc trừ sâu. Sau đó bạn dùng khăn sạch để lau vỏ ngoài quả bưởi. 

– Đổ 2 lít nước vào nồi và đun sôi lên. Khi nước sôi, bạn thả cả quả bưởi vào rồi đun trong vòng 3 phút. Lưu ý là bạn phải đảm bảo cả quả bưởi chìm trong nước để tiết ra tinh dầu vỏ bưởi. 

– Sau đó bạn lấy quả bưởi ra, bổ làm 8 phần và lọc lấy múi bưởi bên trong. 

– Bạn cho bưởi vào bát, rắc muối biển cùng chút dầu oliu lên để thưởng thức. 

– Còn vỏ bưởi, bạn thái nhỏ rồi cho vào nồi nước, đun lên cùng 1 chút muối trong vòng 5 phút. 

– Sau khi tắt bếp, bạn chờ nước nguội thì bỏ vào bình để bảo quản. 

– Bạn ăn múi bưởi luộc trước khi ăn sáng khoảng 30 phút còn nước vỏ bưởi thì dùng thay cho nước lọc, uống hàng ngày.

giảm béo bằng vỏ bưởi trong 1 tuần
Luộc nguyên quả bưởi, tách múi và vỏ ra rồi dùng để giảm béo

2. Uống trà vỏ bưởi  

– Bạn thái vỏ bưởi thành các sợi nhỏ, sau đó ngâm với nước muối và rửa sạch. 

– Cho vỏ bưởi vào đun khoảng 10 phút cho tới khi vỏ bưởi mềm ra và khi thử không còn vị đắng. 

– Cho đường phèn và 1 chén nước đun trong 1 chiếc nồi khác. 

– Cho tiếp vỏ bưởi vào và đun trong lửa nhỏ khoảng 1 giờ đồng hồ cho đến khi nước có màu vàng và hơi sánh lại. 

– Đợi khi nước nguội thì cho mật ong vào và khuấy đều lên. 

– Cho vỏ bưởi vào lọ thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh. 

– Mỗi khi dùng, bạn múc ra một muỗng rồi hòa cùng nước ấm để thưởng thức. 

giam beo bang vo buoi trong 1 tuan
Nấu trà vỏ bưởi

3. Tắm hoặc xông hơi cùng vỏ bưởi 

– Bạn chuẩn bị vỏ bưởi tươi và nồi nấu nước. 

– Bạn rửa sạch vỏ bưởi và cho vào nồi 1,5 – 2 lít rồi nấu sôi trong khoảng 5 phút. Đừng nấu quá lâu nếu không tinh dầu vỏ bưởi sẽ bị khuếch tán. 

– Pha loãng nước vỏ bưởi đã đun sôi cùng nước ấm và tắm. Bạn cũng có thể xông hơi với loại nước này.  

giảm béo bằng vỏ bưởi trong 1 tuần
Tắm hoặc xông hơi chung để giải cảm, giảm béo

4. Giảm béo bằng nước detox vỏ bưởi 

– Bạn chuẩn bị vỏ bưởi cùng bình thủy tinh. 

– Bạn đem vỏ bưởi thái thành sợi, sau đó mang ra pha nắng để tránh bị nấm mốc. 

– Đun vỏ bưởi cùng với 3 lít nước và để lửa nhot trong khoảng 10 phút, khi đã cảm nhận được vị cay và nồng của vỏ bưởi thì tắt bếp. 

– Để nước nguội thì cho vào bình và dùng dần trong 1 – 2 ngày.  

giam-beo-bang-vo-buoi-trong-1-tuan

III. Những lưu ý khi dùng vỏ bưởi để giảm béo

Để giảm cân cấp tốc trong vòng 1 tuần với vỏ bưởi, các bạn cần chú ý những điều quan trọng sau đây: 

– Bạn nên tìm mua bưởi hay vỏ bưởi ở những địa chỉ đáng tin cậy, để tránh bị ảnh hưởng sức khỏe do dùng những vỏ bưởi chứa thuốc trừ sâu, chất độc hại.

– Khi bạn đói, tốt nhất bạn không nên dùng nước vỏ bưởi. 

– Mặc dù vỏ bưởi có ích cho quá trình giảm cân, nhưng bạn không nên lạm chúng dụng. Hậu quả có thể sẽ rất nguy hiểm. 

– Khi bạn giảm béo cùng vỏ bưởi, bạn cần kết hợp với những bài tập thể dục, yoga hợp lý để thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa diễn ra nhanh hơn. 

– Không nên sử dụng nước vỏ bưởi để sử dụng nếu bạn bị huyết áp thấp hoặc bị tiểu đường. 

Không nên sử dụng nước vỏ bưởi để sử dụng nếu bạn bị huyết áp thấp hoặc bị tiểu đường.

IV. Tổng kết

Với cách giảm béo bằng vỏ bưởi trong 1 tuần như những cách trên, các bạn sẽ nhanh chóng xuống cân và không còn mỡ thừa không cơ thể. Vì thế hãy cùng áp dụng và trải nghiệm chất lượng, hiệu quả mà phương pháp này mang lại cho bạn. 

CHƯƠNG TRÌNH ƯU ĐÃI GIẢM BÉO LIPO SONIX – OFF 75%

(Áp dụng cho 50 khách hàng đăng ký đầu tiên)

ƯU ĐÃI DUY NHẤT TRONG HÔM NAY

+ Tặng 6 tháng “Chăm Sóc & Căng Bóng Da” trị giá 15 triệu.

+ Tặng 10 buổi “Khai Thông Khí Huyết” trị giá 5 triệu.

+ Tặng 10 buổi “Định Hình Form Dáng Sline” trị giá 5 triệu.

>>> Đặc biệt – Khách hàng đến khám trong hôm nay sẽ được thăm khám mô mỡ tư vấn quy trình thực hiện trực tiếp với Bác sĩ, cố vấn cao cấp tại Lamia và nhận được những phần quà hấp dẫn khác

TẶNG 500KPHÍ ĐI LẠI CHO KHÁCH HÀNG KHI ĐĂNG KÝ TRONG HÔM NAY

Lưu ý:

+ Chương trình áp dụng từ: 01/10 – 31/10/2020

+ Áp dụng cho 50 khách hàng đăng ký đầu tiên

ĐĂNG KÝ NGAY – ƯU ĐÃI LIỀN TAY

tich
Hoặc
THÔNG TIN TÁC GIẢ
Tôi là Nguyễn Đình Phú. Tốt nghiệp Thạc sĩ Đại Học Y Hà Nội. Hiện tại là phó chủ nhiệm khoa dinh dưỡng Bệnh viện Trung ương Quân đội 108. Được mời làm chuyên gia cố vấn cao cấp tại Thẩm mỹ viện quốc tế Lamia.

Trả lời