5 Cách giảm béo bằng cần tây giảm ngay 3kg sau 1 tuần

Ngày viết: 29/03/2020Tác giả: Nguyễn Đình Phú

Có rất nhiều phương pháp loại bỏ mỡ tại nhà từ tự nhiên. Và hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn 5 cách giảm béo bằng cần tây tại nhà hiệu quả và rất tốt cho sức khoẻ.

I. Cách giảm bèo bằng nước ép cần tây

Nước ép cần tây đã trở thành thức uống được rất nhiều chị em lựa chọn để đạt được hiệu quả giảm béo của mình. Trong thành phần của cần tây có một lượng lớn chất xơ và nước. Ngoài ra, chúng còn có hàm lượng vitamin P, C, abumin, đường, Ca, Fe lớn, cực kỳ tốt cho sức khỏe. Bởi vậy, nước ép cần tây được đánh giá cao. Chưa hết, thường xuyên sử dụng nước ép cần tây còn giúp chị em bổ sung một lượng collagen đáng kể, làn da trở nên sáng mịn và ít nếp nhăn.

giảm béo bằng cần tây
Cách giảm béo hiệu quả với cần tây bằng việc làm nước ép

Bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố hoặc máy ép hoa quả để ép nước cần tây. Cách làm được thứ nước uống tươi mát này không hề phức tạp. Bạn có thể kết hợp chúng với cà chua, táo hay cà rốt để hiệu quả đạt được cao hơn. Sau khi xay nhuyễn ccs nguyên liệu với nhau, bạn nên vắt một chút chanh vào.

Thời điểm tốt nhất để uống nước ép cần tây là ngay sau khi chế biến xong và khi cơ thể đang đói. Bạn sẽ lấy lại được vóc dáng của mình chỉ sau một thời gian ngắn với thứ nước uống không đơn giản nhưng cực nhiều lợi ích này.

II. Giảm béo hiệu quả bằng cân tây và dưa chuột

Cả cần tây và dưa chuột đều là những loại thực phẩm có tính mát, hỗ trợ việc giảm béo vô cùng hiệu quả. Cách giảm béo hiệu quả với cần tây này được rất nhiều chị em đánh giá cao. Dưa chuột có thành phần chính là nước, chúng rất ít calo và chất béo. Bởi vậy, bạn không cần phải lo lắng đến việc sẽ bị tăng cân. Kết hợp giữa cần tây và dưa chuột là sự kết hợp hoàn hảo, đánh bay mỡ thừa, giúp bạn được sở hữu một thân hình thon gọn, săn chắc, đặc biệt không có ngấn mỡ thừa.

giam beo bang can tay
Loại bỏ mỡ thừa với cần tây kết hợp với dưa chuột

Bạn chỉ cần cho dưa chuột và cần tây đã sơ chế và làm sạch vào máy xay sinh tố. Tiến hành xay nhuyễn chúng ra, lọc lấy nước bỏ bã. Bạn có thể cho thêm một chút đường và sữa vào để món ăn của mình ngon và dễ thưởng thức hơn.

BẠN THẮC MẮC KHÔNG BIẾT CÁCH TRÊN CÓ HIỆU QUẢ HAY KHÔNG?
ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ ĐƯỢC CHUYÊN GIA TƯ VẤN CHO BẠN CÁCH GIẢM BÉO HIỆU QUẢ NHẤT!

tich
Hoặc

III. Cách giảm mỡ tại nhà bằng sinh tố cần tây

Trên thực tế, bất cứ một loại sinh tố nào cũng đều rất tốt cho sức khỏe và có hiệu quả trong việc giảm béo. Sinh tố cần tây cũng không phải trường hợp ngoại lệ. Trong chúng có rất nhiều chất xơ và khoáng chất. Bạn hoàn toàn có thể tự làm chúng tại nhà một cách vô cùng đơn giản.  Còn trần trừ gì nữa mà không áp dụng ngay những cách giảm béo hiệu quả với cần tây này.

giam-beo-bang-can-tay
Bạn hãy thử tống khứ mỡ thừa bằng sinh tố cần tây

Tuy nhiên, sinh tố cần tây sẽ sử dụng luôn cả bã của chúng, nên vị sẽ hơi khó uống. Bạn nên cho thêm một chút sữa tươi không đường hoặc sữa tách béo để món ăn giảm béo của mình ngon hơn.

IV. Cách giảm mỡ bằng phương thuốc cần tây sắc

Cần tây sắc uống cùng với táo đen là phương pháp giảm béo với cần tây được nhiều chị đẹp truyền tai nhau. Bạn có thể sử dụng loại nước uống này thay việc bạn uống trà xanh thông thường mỗi ngày. Chỉ sau 2 tháng thực hiện phương pháp này, bạn đã có thể cảm nhận được khuôn mặt của mình trở nên thon gọn hơn, mỡ thừa cũng không còn ở bất cứ vùng nào trên cơ thể nữa.

giảm mỡ với cần tây
Cần tây sắc uống cũng có thể giúp giảm mỡ nhanh chóng

Để đạt được hiệu quả giảm mỡ tối đa, ngoài việc sắc cần tây uống lấy nước, bạn cũng nên  bổ sung thêm nhiều nước bên ngoài. Chúng giúp bạn thanh lọc và đào thải độc tố tốt hơn.

V. Mẹo giảm béo bằng cần tây luộc

Bạn có thể thay đổi và làm phong phú hơn thực đơn của mình với món rau cần tây luộc. Trong cần tây có hàm lượng vitamin và khoáng chất cao. Bởi vậy, bạn vừa có thể giảm béo hiệu quả, vừa không lo cơ thể không đủ dinh dưỡng.

giam-mo-bang-can-tay
Luộc cần tây để giữ dáng, mặt thon

Luộc cần tây cực kỳ đơn giản, không khác gì đối với luộc những loại rau khác. Nếu bạn chưa biết nên lựa chọn phương pháp giảm béo nào hiệu quả và an toàn, cần tây luộc là một gợi ý và sự lựa chọn không tồi cho bạn.

VI. Tổng kết

Với 5 cách giảm béo hiệu quả với cần tây này, bạn hoàn toàn có thể giảm được 3 kg trong vòng 2 tuần một cách dễ dàng và đơn giản. Nhiều chị em lựa chọn phương pháp này bởi chúng không chỉ giúp bạn đạt được mục đích của mình mà còn cực kỳ an toàn, đơn giản mà bạn dễ dàng thực hiện được ngay tại nhà.

BẠN ĐÃ THỬ QUA CÁC CÁCH TRÊN VÀ HIỆU QUẢ ĐEM LẠI KHÔNG ĐƯỢC NHƯ MONG MUỐN
ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN CHO BẠN GIẢI PHÁP GIẢM BÉO HIỆU QUẢ 2020

tich
Hoặc
THÔNG TIN TÁC GIẢ
Tôi là Nguyễn Đình Phú. Tốt nghiệp Thạc sĩ Đại Học Y Hà Nội. Hiện tại là phó chủ nhiệm khoa dinh dưỡng Bệnh viện Trung ương Quân đội 108. Được mời làm chuyên gia cố vấn cao cấp tại Thẩm mỹ viện quốc tế Lamia.

Trả lời