Giảm béo lưng nhanh

Ngày viết: 04/12/2019Tác giả: Nguyễn Đình Phú

Nếu hỏi 10 người phụ nữ rằng họ sợ điều gì nhất? Có lẽ cả 10 câu trả lời bạn nhận được đều là “Sợ BÉO”. Ngoài các vấn đề về béo bụng, béo béo đùi hay béo bắp tay, béo lưng cũng là vấn đề cần được quan tâm và chú ý. Giảm béo lưng khó hơn việc giảm béo ở các vùng cơ thể khác. Chính vì thế, tổng hợp những điều cần biết về giảm mỡ vùng lưng dưới đây chắc chắn có rất hữu ích dành cho bạn.

I. Giảm béo lưng là gì?

Mỡ ở lưng sẽ không được để ý và quan tâm nhiều như mỡ ở các vùng khác của cơ thể. Mặt khác, mỡ ở lưng vô cùng khó giảm. Một mặt, các mô mỡ có sự liên kết với nhau vô cùng chặt chẽ. Mặt khác, hiếm có những bài tập nào có thể tác động được vào vùng lưng.

Giảm béo lưng
Giảm béo lưng là gì?

Giảm béo vùng lưng mong muốn và nhu cầu của hầu hết mọi phụ nữ. Các phương pháp giảm béo ở lưng sẽ giúp bạn tiêu diệt lượng mỡ thừa tạo nên những ngấn mỡ vùng lưng . Từ đó, bạn sẽ không cần phải lo lắng và ám ảnh bởi tấm lưng như “phản”, đầy rẫy mỡ thừa nữa. Những bộ váy lưng trần sẽ không còn là niềm mơ ước nữa. Giờ đây, chúng sẽ càng làm tăng thêm phần sexy, quyến rũ cho bạn với tấm lưng trần thon gọn, gợi cảm.

II. Nguyên nhân gây béo lưng

Có rất nhiều nguyên nhân khiến lưng của bạn xuất hiện những ngấn mỡ “đáng ghét” ở lưng. Bạn cần phải biết rõ tất cả các nguyên nhân đó để có những phương pháp giảm béo lưng phù hợp và đạt hiệu quả cao nhất. Dưới đây là một số tác nhân gây béo lưng.

1. Béo lưng do… áo ngực

Có vẻ thật khó tin nhưng đó hoàn toàn có khả năng. Việc bạn chọn áo lực không đúng size và mặc chúng sai cách là nguyên nhân đầu tiên khiến bạn bị béo lưng. Áo quá chật khiến đai áo nịt chặt vào lưng của bạn. Mỡ sẽ bị chèn ép, xô đẩy và hình thành các ngấn ở vùng lưng của bạn.

Giảm béo lưng
Béo lưng do… áo ngực

Việc mặc cáo sai cách cũng vậy! Đai áo cần được cài phía trên xương vai. Nếu bạn cài phía dưới xương vai, mỡ lưng sẽ “được đà” và xô nhau kéo đến tại lưng của bạn.

2. Thói quen ăn uống không lành mạnh

Thực đơn ăn uống không lành mạnh sẽ là nguyên nhân gây ra việc béo của bất cứ vùng nào trên cơ thể. Và đương nhiên, vùng lưng không phải trường hợp ngoại lệ. Việc bạn ăn uống không khoa học, ăn theo mong muốn và nhu cầu của bản thân, bị béo lưng là điều không thể tránh khỏi.

giam beo lung
Thói quen ăn uống không lành mạnh

3. Bạn là người không thích vận động

Ăn uống không lành mạnh cộng thêm việc bạn là người lười vận động, béo lưng là điều không thể tránh khỏi. Bởi bạn không đốt cháy được lượng mỡ thừa, giải phóng năng lượng, calories trong cơ thể tích tụ ngày càng nhiều.

giam-beo-lung
Lười vận động

Không chỉ là nguyên nhân gây ra béo lưng, sức khỏe của bạn còn bị giảm sút. Béo lưng là nguyên nhân gây ra rất nhiều bệnh nguy hiểm.

BẠN ĐANG BĂN KHOĂN NGOÀI CÁC NGUYÊN NHÂN TRÊN CÒN CÓ NGUYÊN NHÂN NÀO KHÁC KHÔNG?
ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ ĐƯỢC CÁC CHUYÊN GIA TƯ VẤN

tich

III. Các phương pháp giảm béo lưng đơn giản, hiệu quả

1. Giảm béo lưng bằng phương pháp tự nhiên

1.1. Ưu điểm

– Cực kỳ dễ thực hiện, bạn có thể áp dụng tại nhà một cách đơn giản.

– Phù hợp với mọi đối tượng. Chỉ cần bạn béo lưng và có nhu cầu muốn giảm béo, bạn đều có thể áp dụng phương pháp này.

– Tiết kiệm chi phí. Nguyên liệu của chúng đều là những nguyên liệu “của nhà làm được”. Thậm chí, bạn còn không mất bất cứ chi phí nào cho phương pháp giảm béo lưng tự nhiên này.

– An toàn, không có tác dụng phụ hay ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

giam beo lung
Giảm mỡ vùng lưng với các phương pháp tự nhiên

1.2. Nhược điểm

– Hiệu quả giảm béo không cao. Bạn sẽ mất nhiều thời gian cho việc giảm béo lưng bằng phương pháp này. Chính vì thế, nếu bạn không chăm chỉ, kiên trì, bạn sẽ không đạt được mục đích giảm béo lưng của mình.

– Khi không kiềm chế cái miệng của mình, chắc chắn, bạn sẽ dễ dàng béo lưng trở lại.

1.3. Các phương pháp giảm béo lưng tự nhiên

– Áp dụng thực đơn ăn kiêng

Kiểm soát cơ miệng và tiết chế mong muốn của bản thân là điều đầu tiên bạn cần phải thực hiện nếu muốn giảm béo lưng. Các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ và vitamin như các loại rau xanh, hoa quả, yến mạch, ngũ cốc… là những loại thực phẩm cực tốt cho quá trình giảm cân. Bạn nên sử dụng thật nhiều những loại thực phẩm này.

Những món ăn có nhiều chất béo như mỡ động vật, đồ ăn nhanh, các món ăn chiên rán… hay các loại đồ uống có ga cần phải liệt vào danh sách “cấm” của thực đơn giảm cân.

giam beo lung
Giảm mỡ lưng bằng thực đơn vừa hiệu quả vừa an toàn

– Giảm béo lưng bằng việc massage

Phương pháp này thực hiện khá đơn giản và hoàn toàn có thể thực hiện được tại nhà. Việc massage lưng bằng muối, rượu gừng… vô cùng hiệu quả với việc giảm béo lưng. Chúng có khả năng đốt cháy mỡ thừa ở lưng một cách hiệu quả.

2. Giảm béo lưng với các bài tập

2.1. Ưu điểm

– Bạn có thể giảm béo lưng với những bài tập ở bất cứ thời gian và địa điểm nào. Chỉ cần là bạn có nhu cầu!

– Hiệu quả giảm mỡ lưng được đánh giá cao. Bạn sẽ cảm nhận được chỉ sau một thời gian tập luyện.

– Không tốn nhiều thời gian. Mỗi ngày, bạn chỉ cần bỏ ra khoảng 30 phút đến 1 tiếng là bạn đã có thể ‘tiêu diệt” được hết lượng mỡ thừa ở lưng.

– Không tốn quá nhiều chi phí

giảm béo lưng
Giảm mỡ lưng với các bài tập

2.2. Nhược điểm

– Không phù hợp với những ai không có tính kiên trì, bền bỉ có sự quyết tâm cao.

– Các bài tập nặng với cường độ cao khá vất vả và mệt nhọc

2.3. Bật mí các bài tập giảm béo lưng đạt hiệu quả cao

Không thiếu các bài tập để bạn được sở hữu tấm lưng trần gợi cảm, quyến rũ. Một mẹo nhỏ cho bạn trước khi bắt tay vào luyện tập chính là hãy thử với những bài tập nhẹ nhàng, cường độ vừa phải. Sau đó, hãy tăng dần cường độ và mức độ tập lên. Điều này sẽ giúp bạn tránh khỏi việc quá sức, dễ bỏ cuộc. Hơn thế, còn không khiến cơ thể bị đau nhức, đặc biệt là vùng lưng.

giam beo lung
Tập luyện giúp giảm béo vùng lưng hiệu quả

Để được sở hữu thân hình “thắt đáy lưng ong”, bạn có thể thực hiện các động tác, như; động tác con mèo, động tác cây cầu, động tác chân rắn, động tác duỗi chân, động tác con bướm…

3. Giảm béo lưng bằng công nghệ LIPO SONIX

3.1. Ưu điểm

– Hiệu quả cao hơn hẳn, “ăn đứt” các phương pháp giảm mỡ ở lưng khác. Chỉ cần sau một liệu trình 10 buổi, mỗi buổi khoảng 30 – 45 phút, bạn đã có thể đánh bay hoàn toàn lượng mỡ thừa vùng lưng.

VIDEO GIỚI THIỆU CÔNG NGHỆ LIPO SONIX

– Là công nghệ không xâm lấn, không phẫu thuật, không đau đớn. Chúng sử dụng sóng cao tần kết hợp với dòng điện xoay chiều tác động trực tiếp vào các mô mỡ thừa.

– An toàn tuyệt đối, không có tác dụng phụ, không để lại biến chứng. Bạn có thể sinh hoạt và vận động bình thường ngay sau khi thực hiện công nghệ.

– Tiết kiệm thời gian. Hiệu quả kéo dài. Nếu bạn có chế độ ăn uống khoa học tập luyện hợp lý, liên tục, hiệu quả giảm béo lưng sẽ kéo dài đến vài năm hoặc vài chục năm.

giảm béo lưng
Công nghệ hủy diệt mỡ lưng LIPO SONIX

3.2. Nhược điểm

– Chi phí cao từ vài chục triệu đến trăm triệu. Tuy nhiên, hầu hết các khách hàng đều đánh giá đây là mức phù hợp với những gì LIPO SONIX mang đến cho khách hàng.

3.2. Bạn nên giảm béo lưng bằng công nghệ LIPO SONIX ở đâu?

Hiện nay tại Việt Nam, chỉ có duy nhất, Thẩm mỹ Quốc tế LAMIA ứng dụng công nghệ giảm béo LIPO SONIX. Ngoài ra, không có bất cứ một đơn vị nào sử dụng công nghệ này. Chính vì thế, để được trải nghiệm công nghệ giảm béo tuyệt vời này đạt hiệu quả cao nhất, bạn chỉ có thể đến LAMIA.

VIDEO GIỚI THIỆU ĐỊA CHỈ GIẢM BÉO LIPO SONIX UY TÍN

IV. Giải đáp mọi thắc mắc về giảm béo lưng

1. Có nên giảm béo lưng không?

Bạn Samsam265 có để lại câu hỏi về việc có nên giảm béo lưng không như sau: “Lưng mình béo quá! Các ngấn mỡ thừa cứ xô vào nhau như sóng ấy 🙁 Mình muốn tống khứ chúng đi mà vẫn còn băn khoăn không biết có nên giảm béo lưng hay không? Ai tư vấn được không ạ?”

– Trả lời:

Câu trả lời là Có! Có mỡ thừa ở lưng và lưng béo to như cái “phản”, bạn nên đi giảm béo ngay! Lưng béo vậy, bạn sẽ cảm thấy tự ti và không mặc được những bộ váy body bó sát hay hở lưng? Muốn gợi cảm, quyến rũ, sở hữu tấm lưng nuột nà, thon gọn, đầu tiên bạn phải loại bỏ hết lượng mỡ thừa!

2. Giảm béo lưng có đau không?

Tại một diễn đàn thẩm mỹ, bạn có tên Tongcuc730 cũng để lại vấn đề của mình: “Nhìn ai mặc váy lưng trần, bó sát, tôi thích lắm! Cũng muốn mình được như thế, nhưng lưng béo quá, nhiều mỡ thừa! Mình muốn giảm mỡ mà sợ đau! Có cách nào giảm béo lưng không đau không ạ?”

 – Trả lời

Có rất nhiều phương pháp giảm béo vùng lưng! Và hầu hết những phương pháp đó đều không đau. Duy chỉ có giảm béo bằng công nghệ! Nếu không muốn chịu đau đớn, bạn nên lựa chọn công nghệ giảm béo không xâm lấn, không phẫu thuật. Điển hình của công nghệ không gây đau mà bạn có thể lựa chọn là công nghệ LIPO SONIX. Đây là công nghệ giảm béo lưng tốt và hiệu quả cao nhất!

3. Chi phí giảm béo lưng bao nhiêu?

Bạn Tôm Béo đang có nhu cầu giảm béo lưng và đặt câu hỏi như sau: “Giảm béo lưng giá bao nhiêu? Có đắt không mọi người? Em hỏi để biết còn chuẩn bị giảm béo lưng :v Biết trước thì chuẩn bị tâm lý vẫn tốt hơn!”

– Trả lời:

Chi phí giảm mỡ lưng còn tùy thuộc vào phương pháp giảm béo lưng mà bạn lựa chọn. Nếu lựa chọn giảm mỡ lưng bằng các phương pháp tự nhiên tại nhà, bạn có thể không mất bất cứ chi phí nào mà vẫn có thể được sở hữu thân hình “thắt đáy lưng ong”. Còn nếu bạn lựa chọn việc giảm béo bằng công nghệ để để hiệu quả cao hơn, chi phí của việc giảm béo sẽ từ vài triệu đồng đến vài chục triệu đồng, thậm chí là vài trăm triệu đồng.

V. Tổng kết

Trên đây là đầy đủ tất cả những thông tin bạn cần biết về giảm béo lưng. Nếu bạn đang có nhu cầu, đây chắc chắn sẽ là những thông tin vô cùng hữu ích dành cho bạn. Để từ đó, bạn sẽ có lựa chọn cho mình những phương pháp giảm béo phù hợp và đạt kết quả cao nhất. Tấm lưng trần quyến rũ cùng những bộ váy bó sát, sexy sẽ không còn là niềm mơ ước của bạn nữa. Giờ đây, chúng hoàn toàn là sự thật.

CHƯƠNG TRÌNH ƯU ĐÃI GIẢM BÉO LIPO SONIX – OFF 75%(Áp dụng cho 50 khách hàng đăng ký đầu tiên)

ƯU ĐÃI DUY NHẤT TRONG HÔM NAY

+ Tặng 6 tháng “Chăm Sóc & Căng Bóng Da” trị giá 15 triệu.

+ Tặng 10 buổi “Khai Thông Khí Huyết” trị giá 5 triệu.

+ Tặng 10 buổi “Định Hình Form Dáng Sline” trị giá 5 triệu.

>>> Đặc biệt – Khách hàng đến khám trong hôm nay sẽ được thăm khám mô mỡ tư vấn quy trình thực hiện trực tiếp với Bác sĩ, cố vấn cao cấp tại Lamia và nhận được những phần quà hấp dẫn khác

TẶNG 500KPHÍ ĐI LẠI CHO KHÁCH HÀNG KHI ĐĂNG KÝ TRONG HÔM NAY

Lưu ý:

+ Chương trình áp dụng từ: 01/06 – 30/06/2020

+ Áp dụng cho 50 khách hàng đăng ký đầu tiên

ĐĂNG KÝ NGAY – ƯU ĐÃI LIỀN TAY

tich
 Category :
THÔNG TIN TÁC GIẢ
Tôi là Nguyễn Đình Phú. Tốt nghiệp Thạc sĩ Đại Học Y Hà Nội. Hiện tại là phó chủ nhiệm khoa dinh dưỡng Bệnh viện Trung ương Quân đội 108. Được mời làm chuyên gia cố vấn cao cấp tại Thẩm mỹ viện quốc tế Lamia.

Trả lời