Tại sao khó giảm béo phần thân dưới? Cách giảm mỡ tốt nhất

Ngày viết: 12/12/2019Tác giả: Nguyễn Đình Phú

Mỡ thừa có thể hình thành tại rất nhiều bộ phận trên cơ thể. Trong đó mỡ thừa phần thân dưới là loại mỡ khó loại bỏ nhất. Tại bạn khó giả béo phần thân dưới? Phương pháp giảm béo nào an toàn và đạt hiệu quả cao nhất? Tất cả sẽ được giải đáp tại bài viết dưới đây. Mời bạn đọc cùng tham khảo.

I. Nguyên nhân gây béo phần thân dưới

Có rất nhiều nguyên nhân khiến cơ thể của bạn trở thành nơi “trú ngụ” của mỡ thừa. Để có cách giảm béo hiệu quả nhất, bạn cần phải nắm rõ được căn nguyên hay cũng chính là các nguyên nhân gây ra béo. Những nguyên nhân gây béo gay béo phần thân dưới cơ thể như sau:

1. Rối loạn nội tiết tố

giảm béo phần thân dưới
Béo phần thân dưới do rối loạn nội tiết tố

Rối loạn nội tiết tố là do lượng Estrogen bị hỗn loạn gây ra. Điều khiến Estrogen hỗn loạn có thể do chế độ ăn uống thất thường, mang thai ngoài ý muốn, uống thuốc giảm béo một cách tùy tiện… Chất béo và mỡ thừa vì thế mà tích tụ rất nhiều tại phần dưới của cơ thể.

2. Ngồi “khoanh chân vòng tròn”

giam beo phan than duoi
Ngồi “khoanh chân vòng tròn” gây béo mông và đùi

Ngồi nhiều trong một thời gian dài khiến việc tuần hoàn máu gặp nhiều khó khăn. Phần dưới cơ thể bị sưng phù, mỡ thừa tích tụ nhiều. Nguyên nhân này thường xảy ra đối với dân văn phòng, những ai phải ngồi làm việc nhiều, không thường xuyên vận động và tập luyện.

3. Mặc quần quá chật

giam-beo-phan-than-duoi
Mặc quần quá chật cũng là nguyên nhân

Trang  phục là để tôn lên vẻ đẹp và vóc dáng của bạn! Tuy nhiên, khi lựa chọn trang phục không phù hợp, mặc những chiếc quần quá chật lại là nguyên nhân gây béo phần thân dưới cơ thể. Chúng làm việc tuần hoàn máu, chất béo tích tụ và hình thành các ngấn mỡ thừa.

4. Chế độ ăn uống không lành mạnh

giảm béo phần thân dưới
Chế độ ăn uống không khoa học khiến bạn bị béo

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến sự hình thành lượng mỡ thừa tại bất cứ vùng nào trên cơ thể. Và đương nhiên, phần thân dưới không phải là trường hợp ngoại lệ. Nếu bạn ăn uống không khoa học sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho việc trú ngụ của mỡ thừa.

Béo phần thân dưới diễn ra rất phổ biến ở những người thường xuyên ăn đêm, hoặc ăn những món ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, các loại đồ ăn nhanh, đồ ăn có sẵn…

“BIẾT NGƯỜI BIẾT TA, TRĂM TRẬN TRĂM THẮNG”! HÃY ĐỂ LẠI THÔNG TIN CỦA MÌNH, CHUYÊN GIA CỦA LAMIA SẼ MÁCH BẠN CÁCH “TIÊU DIỆT” MỠ THỪA PHẦN THÂN DƯỚI NHANH CHÓNG VÀ HIỆU QUẢ

tich

II. Tại sao bạn rất khó để giảm béo phần thân dưới?

– Tế bào kháng lại sự phân giải mỡ thừa Alpha trong tế bào phân giải mỡ ở phần thân dưới của phụ nữ nhiều hơn phần thân trên. Chúng có chứa ít các tế bào phân giải mỡ thừa Beta. Bởi vậy, việc giảm béo phần thân dưới khó hơn nhiều so với các phần khác trên cơ thể.

– Enzyme (lipoprotein lipase) ở phụ nữ nhiều hơn gấp 3 – 5 lần so với nam giới. Loại Enzim này kích thích việc tích lũy mỡ thừa vùng mông và đùi rất lớn.

giam beo phan than duoi
Tại sao bạn rất khó để giảm béo phần thân dưới?

– Phần thân dưới cơ thể ít được vận động, có ít phương pháp để loại bỏ mỡ thừa ở đó.

– Đây là phần nhiều cơ bắp, mỡ thừa đa số là mỡ nội tạng. Loại mỡ này khó loại bỏ hơn rất nhiều so với các loại mỡ dưới da.

III. Bật mí 2 phương pháp “thần thánh” giảm béo phần thân dưới tốt nhất

Giảm béo phần thân dưới khó, nhưng không hoàn toàn bất khả thi. Bạn vẫn có thể loại bỏ mỡ thừa phần thân dưới một cách triệt để và hiệu quả nhất. Điều đầu tiên bạn cần phải xác định đúng vị trí của mỡ thừa tích tụ và có những cách “tiêu diệt” mỡ thừa một cách phù hợp. 2 phương pháp giảm béo phần thân dưới “thần thánh” dưới đây sẽ giúp bạn làm được điều đó.

1. Giảm mỡ phần thân dưới với bài tập Dumbbell Lunges (Bài tập chùng chân)

Đây là bài tập vô cùng tuyệt vời cho trong việc giảm mỡ thừa phần thân dưới. Bài tập chùng chân là bài tập kết hợp lực tác động vào cả phần hông, mông và cơ đùi của cơ thể. Chúng giúp đốt cháy mỡ thừa ở các vùng này một cách nhanh chóng. Nếu đề đặn, bạn được sở hữu eo thon, vòng 3 săn chắc và cặp đùi quyến rũ.

giam beo phan than duoi
Bài tập Dumbbell Lunges (Bài tập chùng chân) giảm mỡ

– Cách thực hiện

Bước 1: Bạn đứng thẳng, khoảng cách 2 chân rộng bằng vai, hơi căng ngực và mặt hướng về phía trước.

Bước 2: Có thể kết hợp tập luyện với 2 quả tạ đơn ở 2 bên tay.

Bước 3: Bước 1 chân lên phía trước một khoảng cách vừa phải. Hạ thấp chân phía sau đến khi đầu gối gần chạm xuống sàn. Còn đầu gối phía chân trước tạo được thành một góc vuông.

Bước 4: Thực hiện các động tác tương tự đối với chân còn lại. Mỗi lần tập, bạn tiến hành khoảng 20 lần với 10 nhịp đối với mỗi chân.

2. Giảm béo phần thân dưới bằng công nghệ LIPO SONIX

Công nghệ LIPO SONIX là công nghệ giảm béo tiên tiến, hiện đại được chuyển giao từ Đức. Chúng được rất nhiều chị em lựa chọn và đánh giá rất cao về hiệu quả giảm béo mà công nghệ mang lại.

VIDEO GIỚI THIỆU CÔNG NGHỆ LIPO SONIX

LIPO SONIX sử dụng sóng cao tần kết hợp với dòng điện xoay chiều để loại tác động trực tiếp vào các mô mỡ thừa vùng bụng dưới, mông và đùi. Các mô mỡ bị phá hủy một cách hoàn toàn. Sau đó được hóa lỏng và đào thải một cách tự nhiên ra khỏi cơ thể. Giảm béo với công nghệ LIPO SONIX không xâm lấn, không cần phải phẫu thuật. Bởi vậy, chúng cực kỳ an toàn, bạn không hề cảm thấy đau đớn, hay có bất cứ một biến chứng nào.

VIDEO QUY TRÌNH GIẢM BÉO LIPO SONIX

Hiệu quả giảm béo càng không khiến bạn phải thất vọng. Bạn sẽ giảm ngay được 1 size quần, tương đương với 2.5 cm chỉ sau 1 giờ thực hiện công nghệ. Kết thúc liệu trình 10 buổi, bạn sẽ giảm được 15 – 25 cm và 3 – 5 kg trọng lượng cơ thể. Có công nghệ LIPO SONIX, việc giảm béo phần thân dưới hoàn toàn trở nên dễ dàng.

IV. Tổng kết

Chỉ cần lựa chọn đúng phương pháp, giảm béo phần thân dưới không còn khó khăn như bạn nghĩ nữa. Nếu bạn đang băn khoăn và vướng mắc phải điều này, bạn có thể lựa chọn công nghệ giảm béo LIPO SONIX để đạt được mục đích của mình một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất!

CHƯƠNG TRÌNH ƯU ĐÃI GIẢM BÉO LIPO SONIX – OFF 75%(Áp dụng cho 50 khách hàng đăng ký đầu tiên)

ƯU ĐÃI DUY NHẤT TRONG HÔM NAY

+ Tặng 6 tháng “Chăm Sóc & Căng Bóng Da” trị giá 15 triệu.

+ Tặng 10 buổi “Khai Thông Khí Huyết” trị giá 5 triệu.

+ Tặng 10 buổi “Định Hình Form Dáng Sline” trị giá 5 triệu.

>>> Đặc biệt – Khách hàng đến khám trong hôm nay sẽ được thăm khám mô mỡ tư vấn quy trình thực hiện trực tiếp với Bác sĩ, cố vấn cao cấp tại Lamia và nhận được những phần quà hấp dẫn khác

TẶNG 500KPHÍ ĐI LẠI CHO KHÁCH HÀNG KHI ĐĂNG KÝ TRONG HÔM NAY

Lưu ý:

+ Chương trình áp dụng từ: 01/07 – 31/07/2020

+ Áp dụng cho 50 khách hàng đăng ký đầu tiên

ĐĂNG KÝ NGAY – ƯU ĐÃI LIỀN TAY

tich
THÔNG TIN TÁC GIẢ
Tôi là Nguyễn Đình Phú. Tốt nghiệp Thạc sĩ Đại Học Y Hà Nội. Hiện tại là phó chủ nhiệm khoa dinh dưỡng Bệnh viện Trung ương Quân đội 108. Được mời làm chuyên gia cố vấn cao cấp tại Thẩm mỹ viện quốc tế Lamia.

Trả lời