Các hiện tượng rạn da ở nam giới & cách phòng tránh hiệu quả

Ngày viết: 21/02/2020Tác giả: BS. Nguyễn Hà

Hiện tượng rạn da ở nam giới không phải là hiếm, nhưng không có nhiều người chú ý. Chủ yếu là vì rạn da không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Tuy nhiên rạn da, dù là với nam giới, cũng sẽ tạo nên những sự ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ và khiến cho phái mạnh đôi khi cảm thấy thiếu tự tin. Vì thế, hãy cùng Lamia khám phá hiện tượng này và có biện pháp ngăn ngừa, cũng như trị liệu hiệu quả. 

I. Hiện tượng nam giới bị rạn da

Dấu hiệu của hiện tượng rạn da ở nam chính là những vết sọc vằn, dài và hẹp, xuất hiện trên bề mặt da với màu đỏ, nâu sẫm, tím. Sau một thời gian chúng nhạt màu thành màu trắng, màu bạc và hơi lõm vào da. Nhìn chúng ban đầu giống các vết sẹo và dần dần về sau thì giống như những nếp nhăn làm mất thẩm mỹ. Rạn da thường xuất hiện ở đùi, bụng, ngực, bắp chân, bắp tay, mông, nách, …

hien-tuong-ran-da-o-nam-gioi
Dấu hiệu hiệu tượng rạn da ở nam giới

II. Tại sao nam giới lại bị rạn da?

Rạn da thường xuất hiện ở những vùng da yếu và mỏng hơn các vị trí khác. Lý do chúng có thể xuất hiện là bởi sự co giãn quá mức của làn da, khiến làm mất tính đàn hồi sẵn có. Thủ phạm dẫn đến hiện tượng rạn da của nam giới thường là bởi những nguyên nhân sau:

1. Do sự tăng cân đột ngột ở nam giới 

Sự thay đổi trọng lượng cơ thể là một trong những nguyên nhân dễ làm nam giới xuất hiện rạn da. Sự tăng cân đột ngột làm cho bề mặt da phải kéo giãn ra để thích ứng với sự biến đổi của cơ thể. Tuy nhiên nếu như quá mức thì có thể khiến liên kết da bị căng đứt, hình thành các vết rạn.

hien-tuong-ran-da-o-nam-gioi
Tăng cân quá nhanh có thể là thủ phạm tạo nên rạn trên da

2. Do sự dậy thì 

Độ tuổi dậy thì là một trong những đối tượng dễ gặp rạn da, kể cả nam giới lẫn các bạn gái. Sự thay đổi về chiều cao, cân nặng, cơ bắp nhanh chóng trong một thời gian ngắn có thể làm cho da không đủ đàn hồi theo. Hậu quả chính là hình thành những vết rạn da trên cơ thể.

hiện tượng rạn da ở nam giới
Tuổi dậy thì dễ bị rạn da

3. Do di truyền 

Nếu trong gia đình bạn có người bị rạn da, nguy cơ bị rạn của bạn sẽ cao hơn so với những người khác. Tuy rằng điều này không luôn luôn xảy ra, nhưng khả năng có vẫn rất cao.

4. Rạn da xuất hiện khi nam giới tập thể hình quá nhiều 

Thân hình săn chắc và cơ bụng 6 múi luôn là điều mà nam giới mơ ước. Để thực hiện điều đó, các bạn nam thường gắng sức tập luyện. Tuy nhiên nếu tập luyện không đúng kỹ thuật, hoặc là với tần suất quá mức có thể gây ra những ảnh hưởng cho cơ thể, trong đó có các vết rạn da.

hiện tượng rạn da ở nam giới
Tập luyện quá sức có thể là nguyên nhân gây rạn da

5. Biểu hiện của bệnh lý  

Những người gặp phải các hội chứng cushing, marfan … có nguy cơ bị rạn da rất cao. Ngoài ra, các bệnh rối loạn tuyến tụy, tuyến giáp, bị tiểu đường, … cũng có thể là nguyên nhân gây nên rạn da.

hiện tượng rạn da ở nam giới
Một bệnh nhân gặp hội chứng cushing cùng những vết rạn trên cơ thể

6. Do sử dụng thuốc 

Sử dụng thuốc chứa corticosteroid quá liều cũng là nguyên nhân khiến nhiều người đàn ông gặp phải tình trạng rạn da.

III. Những cách phòng tránh rạn da cho nam giới

Nam giới có thể chủ động ngăn ngừa và điều trị rạn da kịp thời bạn nên chú ý các điều sau đây:

1. Giữ ẩm cho da từ bên trong  

Rạn da thường xảy ra khi da gặp phải vấn đề về độ đàn hồi và thường là do không có đủ độ ẩm cần thiết. Vì thế nếu bạn giữ ẩm cho da từ sâu bên trong có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành rạn da. Để làm được điều này, bạn nên uống đủ nước và thường xuyên ăn những loại thực phẩm, trái cây có thể bổ sung đầy đủ các dưỡng chất, vitamin giữ ẩm cho da.

hiện tượng rạn da nam giới bị rạn da
Uống nhiều nước và giữ ẩm cho da từ bên trong

2. Dưỡng ẩm cho da  

Dù bạn là nam giới cũng không nên ngại ngần sử dụng kem dưỡng ẩm cho da. Cấp đủ độ ẩm cho làn da sẽ giúp tăng độ đàn hồi và làm chậm quá trình lão hóa, hạn chế sự xuất hiện rạn trên da.

Chủ động dưỡng ẩm cho da

3. Xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp  

Khi bạn ăn uống và sinh hoạt khoa học, bổ sung đầy đủ vitamin A, C, E, axit béo omega-3, thực phẩm nhiều chất chống oxy hóa và kẽm sẽ là một bí quyết giúp phòng tránh rạn da hiệu quả.

Bạn nên ăn uống đủ chất và sinh hoạt hợp lý để tránh rạn da

4. Chế độ tập luyện khoa học 

Bạn nên tập luyện thể thao, thể hình theo những hướng dẫn của các huấn luyện viên. Như vậy sẽ đảm bảo hiệu quả tập luyện cũng như ngăn ngừa các chấn thương và không làm hình thành rạn trên da.

Xây dựng chế độ luyện tập khoa học là cách giúp bạn phòng tránh được rạn da

IV. Tổng kết

Hy vọng với các thông tin trên các đấng mày râu có thể nắm bắt rõ hơn các hiện tượng rạn da ở nam và có cho mình cách phòng tránh và điều trị vết rạn da ở nam giới phù hợp. Nếu bạn còn thắc mắc nào về dấu hiệu rạn da ở nam bạn có thể gửi câu hỏi về cho chúng tôi qua mục đăng ký dưới đây.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN NGAY & NHẬN CÁC KHUYẾN MÃI + QUÀ TẶNG GIÁ TRỊ TỪ LAMIA

tich
Hoặc
THÔNG TIN TÁC GIẢ
BS. Nguyễn Hà đã có nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực tư vấn và chăm sóc làm đẹp. Hiện đang là bác sĩ tư vấn các vấn đề về làm đẹp tại Thẩm mĩ viện Lamia. Hãy đặt câu hỏi với BS ngay nhé.

Trả lời