PGS.TS Đặng Thị Hà chia sẻ cách sao Việt giữ dáng sau sinh

Ngày viết: 26/05/2020Tác giả: Nguyễn Đình Phú

PGS.TS Đặng Thị Hà được biết đến như “vị cứu tinh” về sức khỏe cũng như sắc vóc của dàn mỹ nhân Việt sau sinh. Để lấy lại được vóc dáng sau sinh Sao Việt phải tuân thủ nghiêm ngặt “quy tắc” bà đưa ra.

Trò chuyện với PGS.TS Đặng Thị Hà chị em sẽ có cái nhìn đa chiều hơn về phương pháp bác sĩ Hà áp dụng giúp dàn mỹ nhân Việt lấy lại vóc dáng hiệu quả.

Chào PGS.TS Đặng Thị Hà, bác sĩ có lời khuyên gì dành cho các mẹ muốn giữ dáng khi nuôi con nhỏ không ạ?

Chế độ dinh dưỡng rất cần thiết đối với mẹ trước, trong và sau khi sinh, nhiều chị em nhất là đang hoạt động nghệ thuật cần giữ dáng nhưng áp dụng sai cách, hoặc ăn kiêng “quá đà” khiến con thiếu dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ nhỏ.

Tôi có điều trị cho một bệnh nhân, bạn ấy là diễn viên, trong thời gian bầu bạn đó tăng gần 20kg, cơ thể khá đồ sộ, thế nhưng sau sinh bạn ấy ăn kiêng và tập luyện quá đà khiến cơ thể suy nhược, chưa kể ảnh hưởng đến em bé. Sau đó bạn ấy đến gặp tôi nhờ tư vấn dinh dưỡng phù hợp để lấy lại vóc dáng mà không ảnh hưởng đến sức khỏe mà em bé vẫn đủ chất.

Phụ nữ sau sinh rất cần chế độ ăn phù hợp, giàu dưỡng chất để phục hồi lại cơ thể, và tạo sữa nuôi em bé, vậy nên tôi khuyên chị em tránh ăn kiêng quá đà vì vóc dáng mà ảnh hưởng đến sức khỏe cả mẹ và bé.

Sự đối lập giữa phải đủ dinh dưỡng nuôi con và giảm cân giữ dáng, bác sĩ có nhận định như thế nào?

Xã hội càng phát triển nhu cầu làm đẹp của chị em ngày một tăng cao nhất là giới showbiz. Tiếp xúc với nhiều bạn nghệ sĩ, diễn viên tôi thấy có tình trạng các bạn ấy thậm chí sẵn sàng nuôi con bằng sữa ngoài để giảm cân giữ dáng sau sinh, điều đó ảnh hưởng lớn đối với sự phát triển của bé.

Thế nhưng nếu các bạn có một chế độ ăn khoa học, tập luyện hoặc một phương pháp giảm cân an toàn tôi nghĩ vấn đề cân nặng sẽ được giải quyết nhanh chóng.

Với các chị em tôi vẫn khuyên các bạn phải ưu tiên việc nuôi bé bằng sữa mẹ, đó là nguồn dinh dưỡng quý giá nhất để con phát triển mạnh khỏe. Sau đó tôi sẽ đưa ra một chế độ ăn phù hợp để các chị em có thể lấy lại vóc dáng nhanh chóng mà an toàn.

Những tiêu chí nào được bác sĩ Đặng Thị Hà coi là phương pháp giảm cân sau sinh an toàn?

Để tìm ra một phương pháp giảm cân sau sinh khoa học, theo tôi phải có đầy đủ các tiêu chí sau:

Thứ nhất, phải an toàn, an toàn ở đây có nghĩa là không ảnh hưởng đến chất dinh dưỡng mà cơ thể sử dụng hằng ngày, không có sự xâm lấn, và không tác dụng phụ. Trên thị trường tôi thấy có nhiều chị em phẫu thuật thẩm mỹ, hay sử dụng thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc, điều này ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe đặc biệt là mẹ sau sinh cần phải an toàn tuyệt đối.

Đặng Thị Hà

Thứ hai, là giảm béo theo cơ chế tự nhiên của cơ thể. Tôi cho rằng bất cứ điều gì đi người với chức năng sinh học của cơ thể đều gây hại.

Thứ ba, là giảm cân phải khoa học. Nhiều bạn nghệ sĩ hay hỏi tôi em muốn giảm cân nên tập luyện rất nhiều, điều đó là khiến cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng đến chất lượng sống. Hay ăn kiêng quá đà, các bạn nói rằng chỉ ăn quả trứng, rau xanh hay khoai lang để xuống cân nhanh, nhưng đó không phải là cách khoa học.

Đó là 3 tiêu chí mà tôi nghĩ không riêng gì Sao Việt mà bạn nào muốn giảm cân cần phải lựa chọn phù hợp với nó.

Vậy theo bác sỹ, phương pháp giảm cân nào an toàn nhất hiện nay ?

Phương pháp đáp ứng đủ 3 tiêu chí tôi đưa ra hiện nay trên thị trường có công nghệ giảm béo Lipo Sonix từ CHLB Đức, đây là phương pháp tôi đánh giá rất cao.

Vì nó có những tính năng ưu việt hơn hẳn với các phương pháp thông thường và đi đầu trong công nghệ giảm béo an toàn thời đại công nghệ 4.0. Phương pháp này sử dụng sóng cao tần tác dụng bên ngoài da để hóa lỏng mỡ thừa được đưa ra ngoài theo cơ chế tự nhiên và dĩ nhiên là không ảnh hưởng đến sức khỏe.

VIDEO GIỚI THIỆU CÔNG NGHỆ GIẢM BÉO LIPO SONIX

Đặc biệt mẹ sau sinh muốn về dáng nhanh mà không cần ăn kiêng hay tập luyện thì Lipo Sonix có thể là một gợi ý phù hợp.

Phương pháp này có thể loại bỏ mỡ thừa từng vùng mà tôi thấy khá mới mẻ, nếu như trước đây bạn muốn giảm bụng, giảm đùi thì bạn phải tập luyện cả cơ thể nên hầu như sẽ xuống toàn thân. Nhưng với Lipo Sonix nó có thể xuống từng vùng riêng biệt mà không ảnh hưởng để bộ phận khác trên cơ thể.

Một điểm cộng mà tôi khá hài lòng đó là sau khi sử dụng tình trạng rạn da, chảy xệ của chị em sẽ được cải thiện đáng kể, khu vực điều trị sẽ được kích thích tăng sinh collagen giúp da sáng mịn và tạo form dáng.

Đặng Thị Hà

Các chị em bận rộn cũng có thể tranh thủ sử dụng liệu trình này vì khoảng 90 phút là bạn đã hóa lỏng được vài cm mỡ thừa, trước đây diễn viên Nguyệt Anh, Diệu Hương, Trương Quỳnh Anh cũng đã từng sử dụng và đạt được kết quả rất khả quan.

Vậy sau khi sử dụng công nghệ giảm béo tầng sâu Lipo Sonix chế độ ăn để duy trì vóc dáng của mình sẽ như thế nào ạ?

Chị em chỉ cần ăn uống khoa học, chế độ nhiều rau xanh và vitamin hạn chế đường và tinh bột, không quá khắt khe khi sử dụng công nghệ này. Một lời khuyên cho các bạn là khi sử dụng liệu trình cần uống nhiều nước để đào thải độc tố và mỡ thừa ra ngoài cơ thể được dễ dàng hơn.

Tốt nhất, nếu chị em có nhu cầu nên được bác sĩ thăm khám chi tiết rồi đưa ra liệu trình phù hợp để có được một thân hình như ý.

 Category :
THÔNG TIN TÁC GIẢ
Tôi là Nguyễn Đình Phú. Tốt nghiệp Thạc sĩ Đại Học Y Hà Nội. Hiện tại là phó chủ nhiệm khoa dinh dưỡng Bệnh viện Trung ương Quân đội 108. Được mời làm chuyên gia cố vấn cao cấp tại Thẩm mỹ viện quốc tế Lamia.

Trả lời