Các loại thực phẩm giảm mỡ mông Nhanh & Hiệu Quả nhất

Ngày viết: 11/12/2019Tác giả: Nguyễn Đình Phú

“Mỡ” chính là “đối thủ” đáng gờm của tất cả những ai đang trong cuộc chiến giảm béo, đặc biệt là mỡ mông. Trong cuộc chiến khốc liệt và căng go này, có rất nhiều người lựa chọn các loại thực phẩm để loại bỏ mỡ? Vậy, có nên sử dụng thực phẩm giảm mỡ mông không? Những thực phẩm nào an toàn và có hiệu quả tốt nhất? Tất cả câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây.

I. Giảm béo vùng mông bằng thực phẩm có hiệu quả không?

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, các loại thực phẩm chiếm tới 75% giảm béo. Chỉ có 25% là do tập luyện. Tầm quan trọng của thực phẩm giảm cân vô cùng lớn! Bởi vậy, nếu muốn giảm béo mông, hãy bắt đầu vào bằng ngay bằng các loại thực phẩm.

Thực phẩm giảm mỡ mông
Có nên sử dụng thực phẩm giảm mỡ mông không?

Giảm béo bằng các loại thực phẩm có ưu điểm như sau:

Thực phẩm giảm béo vùng mông là phương pháp giảm béo tự nhiên được đánh giá cao. Chúng có hiệu quả giảm mỡ sau ột quá trình thực hiện. Ngoài ra, cũng có rất nhiều loại thực phẩm có khả năng đốt cháy mỡ thừa một cách nhanh chóng.

– Cực kỳ an toàn. Chúng không có bất cứ ảnh hưởng nào đến sức khỏe của bạn, kể cả sau  này lẫn về sau. Chúng không gây ra các loại tác dụng phụ như khi sử dụng thuốc, cũng không gây các biến chứng như các phương pháp hút mỡ, phẫu thuật…

– Dễ dàng sử dụng. Ai cũng có thể thực hiện việc giảm mỡ mông bằng các loại thực phẩm tại nhà.

– Tiết kiệm chi phí. Đa số các thực phẩm giảm mỡ mông đều “của nhà làm được”. Hoặc bạn cũng tốn rất ít chi phí cho phương pháp “tiêu diệt” mỡ thừa này.

Với những ưu điểm tuyệt vời của phương pháp giảm béo mông bằng thực phẩm, bạn không thể bỏ qua khi muốn sở hữu vòng 3 thon gọn, săn chắc, nóng bỏng và quyến rũ. Những thực phẩm có khả năng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả cao  nhất sẽ được bật mí tại phần tiếp theo.

ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ BIÊT GIẢM BÉO MÔNG BẰNG THỰC PHẨM NHƯ THẾ NÀO ĐỂ
AN TOÀN VÀ ĐẠT ĐƯỢC HIỆU QUẢ CAO NHẤT

tich

II. Các loại thực phẩm giảm béo mông hiệu quả

1. Trà xanh

Trà xanh là một loại thực phẩm có khả năng đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu quả. Khi bạn sử dụng trà xanh quá trình trao đổi chất sẽ được thúc đẩy một cách mạnh mẽ. Nhờ đó, bạn không những giảm được béo mông mà còn có thể loại bỏ được mỡ ở bất cứ vùng nào trên cơ thể.

Thời điểm tốt nhất để sử dụng trà xanh giảm béo mông là sau ăn khoảng từ 30 phút đến 1 tiếng đồng hồ. Sử dụng đều đặn hàng ngày, bạn sẽ giảm được size vòng 3 như ý!

Thực phẩm giảm mỡ mông
Trà xanh giúp giảm béo mông hiệu quả

2. Tinh bột nghệ

Bạn đừng bao giờ bỏ qua loại “thần dược” giảm béo mông này. Tinh bột nghệ là loại thực phẩm cực tốt cho sức khỏe và được đánh giá cao khi giảm béo. Chính vì thế, rất nhiều chị em lựa chọn loại thực phẩm này khi có nhu cầu giảm béo mông hay giảm bất cứ vùng nào trên cơ thể.

Trong tinh bột nghệ có thành phần chính là curcumin. Chúng không chỉ có khả năng chuyển hóa lượng mỡ thừa mà còn có thể ngăn cản chúng hình thành. Hơn thế, cơ thể còn được thanh lọc và làn da trở nên mịn màng, trắng sáng hơn khi bạn sử dụng tinh bột nghệ một cách thường xuyên.

thuc pham giam mo mong
Tinh bột nghệ vừa giúp giảm mỡ vừa giúp đẹp da

Để đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên pha tinh bột nghệ với nước ấm và uống vào mỗi buổi sáng, mỗi buổi tối. Vòng 3 có xồ xề đến đâu cũng trở nên thon gọn, săn chắc chỉ sau 1 thời gian ngắn.

3. Nước gừng

Nếu bạn còn chưa biết thực phẩm giảm mỡ mông nào hiệu quả, nước gừng là một gợi ý vô cùng hữu ích. Chúng không chỉ biết đến là một loại gia vị quen thuộc trong bếp, mà còn cực kỳ hiệu quả trong việc giảm size vòng 3. Hiệu quả mà chúng mang đến khiến mọi người đều phải ngỡ ngàng.

Bạn chỉ cần làm sạch gừng và thái thành những lát nhỏ sau đó pha với nước ấm để uống là được. Bạn có thể cho thêm một chút mật ong hoặc một chút chanh nếu cảm thấy khó uống.

thuc-pham-giam-mo-mong
Uống nước gừng mỗi ngày để giảm size vòng 3 nhanh chóng

4. Các loại hoa quả và rau xanh

Trong các loại thực phẩm giảm mỡ mông không thể thiếu hoa ủa và rau xanh. Đây là những loại thực phẩm chứa rất nhiều chất xơ và vitamin. Khả năng loại bỏ mỡ thừa của hoa quả và rau xanh vô cùng tốt. Hơn thế, Chúng còn cực kỳ tốt cho sức khỏe của bạn.

Nếu bạn muốn sở hữu vòng 3 nóng bỏng với thân hình chuẩn, trong thực đơn giảm béo của mình không thể thiếu các loại rau xanh và hoa quả. Bạn có thể thực hiện chúng hàng ngày trong mỗi bữa ăn của mình.

thuc pham giam mo mong
Không thể bỏ qua các loại hoa quả và rau xanh

III. Tổng kết

Việc giảm kích thước size vòng 3 với các loại thực phẩm là điều mà bất cứ ai đang có nhu cầu cũng nên sử dụng. Có rất nhiều thực phẩm giảm mỡ mông mà bạn có thể thực hiện và áp dụng. Vòng 3 xồ xề, chảy xệ sẽ được “hô biến” thành vòng mông săn chắc, nóng bỏng chỉ với các loại thực phẩm đơn giản. Gờ đây, bạn sẽ có thể tự tin khoe vóc dáng với 3 vòng đạt chuẩn của mình!

NẾU MUỐN BIẾT THÊM CÁC PHƯƠNG PHÁP GIẢM BÉO MÔNG AN TOÀN, HIỆU QUẢ HƠN, BẠN HÃY ĐĂNG KÝ NGAY! CHUYÊN GIA CỦA LAMIA SẼ TƯ VẤN TRỰC TIẾP MỘT CÁCH CHI TIÊT VÀ ĐẦY ĐỦ NHẤT

tich
THÔNG TIN TÁC GIẢ
Tôi là Nguyễn Đình Phú. Tốt nghiệp Thạc sĩ Đại Học Y Hà Nội. Hiện tại là phó chủ nhiệm khoa dinh dưỡng Bệnh viện Trung ương Quân đội 108. Được mời làm chuyên gia cố vấn cao cấp tại Thẩm mỹ viện quốc tế Lamia.

Trả lời