Uống gì giảm mỡ bụng dưới? 15 loại vừa bổ vừa giảm béo

Ngày viết: 10/05/2020Tác giả: Nguyễn Đình Phú

Ngoài việc lựa chọn giảm béo bụng dưới bằng bài tập hay các cách tự nhiên thì việc áp dụng các thức uống giảm béo bụng dưới cũng rất hiệu quả. Vậy nên uống gì để giảm béo bụng dưới? Hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

I. Giảm béo bụng dưới bằng uống từ chanh

Chanh chính là “thực phẩm vàng trong làng giảm béo”. Chính vì thế, bạn nên sử dụng nước chanh một cách thường xuyên để giảm mỡ bụng dưới hiệu quả. Có rất nhiều cách làm nước chanh để giảm béo bụng dưới. Với việc thường xuyên sử dụng loại nước uống này, bạn sẽ đạt được mục đích sử dụng của mình một cách tốt nhất.

1. Uống nước chanh tươi

Trong chanh có chứa rất nhiều chất axit. Chúng có khả năng phá hủy mỡ thừa tích tụ nhanh chóng và ngăn ngừa cơ thể hấp thu các chất béo. Khi uống nước chanh tươi, bạn sẽ tận dụng được hết tất cả lượng axit có trong đó, hiệu quả sẽ cao hơn nhiều.

uống gì giảm mỡ bụng dưới
Uống nước chanh tươi giảm béo bụng dưới

Ngoài tác dụng giảm mỡ, nước chanh tươi còn giúp bạn thanh lọc cơ thể. Chúng là thức uống được rất nhiều người yêu thích vào mùa nắng nóng. Bạn có thể sử dụng nước chanh tươi bất cứ lúc nào bạn muốn một cách đơn giản. Mỗi ngày, bạn chỉ cần uống 1 – 2 ly nước chanh, mong ước giảm béo bụng dưới của bạn chắc chắn sẽ đạt được kết quả tốt.

2. Nước chanh mật ong giảm béo bụng dưới

Chanh và mật ong được coi là bộ đôi hoàn hảo trong việc “tiêu diệt” mỡ thừa vùng bụng dưới. Mật ong có khả năng chống viêm, ấm bụng và tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tim mạch.

do uong giam beo bung duoi
Nước chanh mật ong giảm béo bụng dưới

Cho thêm mật ong vào nước chanh, bạn sẽ cảm thấy thứ nước uống giảm béo này ngon hơn rất nhiều. Hơn thế, nếu thường xuyên uống nước chanh mật ong, bạn không nhưng cải thiện được vòng 2, mà còn cải thiện được làn da trở nên trắng trẻo, mịn màng hơn rất nhiều.

CHƯƠNG TRÌNH ƯU ĐÃI GIẢM BÉO LIPO SONIX – OFF 75%(Áp dụng cho 50 khách hàng đăng ký đầu tiên)

ƯU ĐÃI DUY NHẤT TRONG HÔM NAY

+ Tặng 6 tháng “Chăm Sóc & Căng Bóng Da” trị giá 15 triệu.

+ Tặng 10 buổi “Khai Thông Khí Huyết” trị giá 5 triệu.

+ Tặng 10 buổi “Định Hình Form Dáng Sline” trị giá 5 triệu.

>>> Đặc biệt – Khách hàng đến khám trong hôm nay sẽ được thăm khám mô mỡ tư vấn quy trình thực hiện trực tiếp với Bác sĩ, cố vấn cao cấp tại Lamia và nhận được những phần quà hấp dẫn khác

TẶNG 500KPHÍ ĐI LẠI CHO KHÁCH HÀNG KHI ĐĂNG KÝ TRONG HÔM NAY

Lưu ý:

+ Chương trình áp dụng từ: 01/07 – 31/07/2020

ĐĂNG KÝ NGAY – ƯU ĐÃI LIỀN TAY

3. Uống nước chanh kết hợp với gừng

Uống gì giảm mỡ bụng dưới? Nước chanh kết hợp với gừng là một lựa chọn không hề tồi dành cho bạn. Thành phần của gừng có rất nhiều khoáng chất, axit amin, vitamin. Chất nóng trong gừng có khả năng đốt cháy mỡ thừa cực tốt. Chúng kết hợp với chanh sẽ giúp bạn “hủy diệt” được mỡ thừa tốt nhất.

uong gi giam beo bung duoi
Uống nước chanh kết hợp với gừng

II. Giảm mỡ bụng dưới bằng nước uống trà xanh

Trà xanh loại nước uống giảm béo khá quen thuộc với hầu hết tất cả chúng ta. Trong trà xanh có catechin, hay chúng còn được gọi là epigallocatechin (EGCG). Chúng có khả năng oxy hóa cực mạnh, kích thích quá trình trao đổi chất và ngăn ngừa hấp thụ chất béo vào cơ thể. Sử dụng nước trà xanh giảm béo là lựa chọn của rất nhiều người.

do uong giam beo bung
Đánh bay mỡ bụng dưới với nước trà xanh

Khi uống trà xanh, bạn sẽ có cảm giác no, các mô mỡ thừa bị phá hủy một cách nhanh chóng, lượng cholesterol trong máu cũng được giảm xuống. Bạn có thể sử dụng trà xanh như một thức uống thông thường rất tốt. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý không nên uống loại đồ uống giảm béo này vào lúc đói và vào buổi tối. Chúng sẽ khiến bạn cảm thấy nôn nao và mất ngủ.

III. Uống nước ép bưởi giúp giảm béo bụng dưới

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong quả bưởi có chứa rất nhiều chất vitamin có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt rằng trong loại bưởi ruột hồng hoặc ruột đỏ hoặc ruột đỏ có chứa beta carotene. Đây là một chất có khả năng oxy hóa cực mạnh, khi vào cơ thể, chúng sẽ chuyển hóa thành vitamin A. Điều đặc biệt hơn là trong quả bưởi còn có chứa fitogen. Chúng là một chất có khả năng tiêu tốn năng lượng và loại bỏ mỡ thừa rất tốt.

uong-gi-giam-mo-bung-duoi
Nước ép bưởi vừa ngon vừa giảm béo bụng dưới

Không chỉ có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm béo bụng dưới, nước éo bưởi còn có tăng cường hệ thống  miễn dịch cho cơ thể, ngăn ngừa tình trạng oxy hóa, giúp làn da bạn đã trở lên đẹp hơn, sáng hơn. Nếu thường xuyên sử dụng nước ép bưởi, vòng eo của bạn sẽ trở nên thon gọn, săn chắc, không còn mỡ thừa, sức khỏe của bạn cũng được cải thiện và tốt hơn rất nhiều.

IV. Thức uống giảm mỡ bụng dưới –  nước ép dưa chuột

Uống gì giảm mỡ bụng dưới? Nước ép dưa chuột chính là câu trả lời được nói nhiều nhất. Trong dưa chuột chứa tời 96% là nước. Chúng không có nhiều vitamin như những loại hoa quả khác, nhưng chúng cũng chứa rất ít đường. Bởi vậy, bạn có thể thỏa sức ăn, uống mà không sợ bị béo. Lượng nước đó luôn khiến bạn có cảm giác no, đầy bụng và không có nhu cầu nạp năng lượng vào cơ thể nữa.

đồ uống giảm béo bụng dưới
Nước ép dưa chuột – thức uống giảm mỡ thần thánh

Khi uống nước ép dưa chuột, bạn còn thanh lọc được cơ thể, giúp thải độc và đẹp da.Bạn chỉ cần đến 1 – 2 quả dưa chuột, xay nhuyễn cùng với máy xay sinh tố và lọc lấy nước uống là được. Bạn có thể cho thêm vài hạt muối để cảm thấy dễ uống hơn.

V. Nước dừa – đồ uống giảm béo bụng dưới hiệu quả

Thực tế là nước dừa rất tốt cho cơ thể. Đây là một thức uống ưa thích của rất nhiều người vào mùa hè. Nước dừa có tác dụng rất tốt cho thận và da. Ngăn ngừa lão hóa cực tốt! Nước dừa có vị ngọt thanh. Chúng sẽ khiến bạn có cảm giác đầy bụng, không cần có nhu cầu nạp các loại thực phẩm khác vào cơ thể. Chính vì thế, hiệu quả giảm béo bụng dưới mà nước dừa mang đến khiến ai nấy đều hài lòng.

uong-gi-giam-beo-bung
Nước uống hủy diệt mỡ thừa bụng dưới nước dừa

Bạn chỉ cần mua quả dừa về và uống nước nguyên chất để đạt được hiệu quả tốt nhất. Nước dừa cực dễ uống, lại đạt hiệu quả cao! Bạn đừng bao giờ bỏ qua loại nước uống hủy diệt mỡ thừa bụng dưới này.

VI. Uống gì giảm mỡ bụng dưới? Nước ép cà chua

Cà chua là một trong những loại thực phẩm được đánh giá là giảm béo nhanh, hiệu quả. Chúng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Không chỉ biết đến với loại gia vị và nguyên liệu của nhiều món ăn ngon, cà chua còn hỗ trợ rất tốt trong việc giảm thiểu mắc các bệnh như: tiểu đường, béo phì, cao huyết áp và các bệnh tim mạch.

giảm béo bụng dưới uống gì
Uống gì giảm mỡ bụng dưới? Cùng thử uống nước ép cà chua

Sử dụng cà chua thường xuyên, bạn sẽ có được vùng bụng dưới thon gọn, săn chắc. Nếu bạn còn chưa biết nên uống nước gì giảm mỡ bụng dưới, bạn có thể uống nước ép cà chua. Mục đích giảm béo bụng dưới chắc chắn sẽ đạt được trong một khoảng thời gian ngắn nhất.

VII. Uống nước gì để giảm mỡ bụng? Nước ép đu đủ

Có rất nhiều người thích ăn đu đủ. Nếu bạn cũng là “fan cuồng” của đu đủ thì bạn vừa có thể được thoải mái thưởng thức thứ hoa quả mình thích, vừa có thể đánh bay mỡ thừa bụng dưới. Còn điều gì có thể tuyệt vời hơn thế? Đu đủ có vị thanh ngọt.

do uong giam beo bung
Nước ép đu đủ giúp đánh bay mỡ vùng bụng dưới

Chúng không chứa quá nhiều nước nhưng cũng không không hề có nhiều nước. Khi uống  nước đu đủ, bạn có thể giảm được lượng trong máu và cải thiện được đường ruột. Bạn chỉ cần 1/3 quả đu đủ chín, ép lấy nước uống là có thể ngăn ngừa được lượng mỡ thừa tích tụ một cách hiệu quả.

VIII. Nước dừa giảm mỡ bụng dưới

Trong dứa có một lượng axit nhất định giúp bạn tiêu diệt mỡ thừa. Những ngấn mỡ vùng bụng dưới chắc chắn sẽ được nói lời tạm biệt và không hẹn ngày gặp lại. Trong quả dứa có chứa nhiều nước, cùng với mộ chút đường. Bởi vậy, khi sử dụng nước dứa, bạn sẽ có giác no, không muốn nạp các loại năng lượng khác vào cơ thể.

nuoc gi giam beo bung
Tạm biệt mỡ thừa bụng dưới với nước dứa

Nhờ đó, bạn giảm được mỡ thừa một cách hiệu quả và nhanh nhất. Ngoài ra, nước dứa rất ngon và được rất nhiều người yêu thích. Bạn có thể sử dụng chúng để giải khát, vừa ngon, vừa bổ dưỡng lại vừa giảm được mỡ.vậy còn điều gì khiến bạn từ chối một loại thức uống tuyệt vời như vậy?

IX. Uống gì giảm mỡ bụng dưới? Nước ép lô hội

Lô hội được biết đến với tác dụng làm đẹp da, được rất nhiều chị em lựa chọn và thực hiện. Không chỉ dừng lại ở đó, nước ép lô hội còn là một thứ nước uống giảm mỡ bụng dưới mà bạn nên lựa chọn. Nước lô hội hay còn nha đam còn giúp bạn chống viêm, duy trì khả năng cân bằng của hệ tiêu hóa, nhuận tràng. Sử dụng nước ép nha đam thường xuyên, bạn sẽ thấy rõ được hiệu quả giảm béo, giảm mỡ bụng hiệu quả.

giam beo bung duoi bang do uong
Uống gì giảm mỡ bụng dưới? Nước ép lô hội là gợi ý không tồi

X. Nước ép táo giảm béo bụng dưới hiệu quả

Bạn không thể bỏ qua thức uống giảm béo bụng hiệu quả như nước ép táo. Trong quá táo có chứa rất nhiều vitamin C cùng với polyphenol. Chúng có khả năng đánh tan mỡ thừa nhanh chóng. Ngoài việc ăn quả táo, bạn cũng có thể ép nước uống. Hiệu quả giảm béo cũng chúng là như nhau.

muon giam beo bung duoi nen uong gi
Nước ép táo giảm béo bụng dưới hiệu quả

XI. Giảm béo hiệu quả với nước mật ong

Từ xưa đến nay, mật ong vẫn được biết đến với rất nhiều công dụng đặc biệt. Chúng vừa làm đẹp da, chống lão hóa và cực kỳ tốt cho sức khỏe. Nhiều người còn sử dụng nước mật ong để giảm béo và họ đã thành công.

uong gi giam beo bung duoi
Giảm béo hiệu quả với nước mật ong

Theo các chuyên gia nghiên cứu, trong mật ong có chứa đến 70 loại chất có lợi cho cơ thể bao gồm vitamin, khoáng chất và axit amin nhưng đặc biệt không chứa chất béo. Chính vì thế, bạn có thể sử dụng nước uống mật ong thường xuyên mà không lo mỡ thừa tích tụ.

Những loại dưỡng chất trong mật ong sẽ giúp quá trình trao đổi chất của cơ thể được đẩy mạnh và diễn ra nhanh chóng hơn. Nhờ đó, mỡ thừa vùng bụng, eo, đùi được loại bỏ một cách nhanh chóng. Nhiều người sẽ thắc rằng: Tại sao mật ong có vị ngọt mà uống không bị béo? Không quá khó để có thể trả lời cho câu hỏi này.

Vị ngọt trong mật ong được tạo nên bởi hai loại đường là đường glucose và fructose. Chúng có thể hấp thu một cách trực tiếp vào cơ thể mà không cần phải đi qua trung gian. Bởi vậy, chúng dù ngọt nhưng vẫn không gây béo.

Có rất nhiều cách giảm béo hiệu quả và đơn giản bằng nước uống mật ong mà bạn có thể thực hiện dễ dàng tại nhà. Bạn nên kết hợp các loại nguyên liệu khác để hiệu quả đạt được cao hơn.

1. Giảm béo bằng nước mật ong với mật ong và chanh

Trong chanh chứa rất nhiều axit tự nhiên. Chúng có khả năng thanh lọc cơ thể, đốt cháy mỡ thừa. Kết hợp chanh với mật ong sẽ mang đến hiệu quả cao trong việc giảm béo eo. Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị một thìa cà phê mật ong, 1//4 quả chanh và 1 cốc nước ấm. Bạn pha mật ong với nước ấm, sau đó cho nước cốt chanh vào và khuấy đều hỗn hợp lên.

uong-gi-giam-mo-bung-duoi
Giảm béo bằng nước mật ong với mật ong và chanh

Thời điểm tuyệt vời nhất để uống nước chanh mật ong giảm béo là lúc trước khi ăn sáng và trước khi đi ngủ 30 phút. Như vậy, thức uống này sẽ đạt được hiệu quả cao nhất, đồng thời, da dày cũng không bị ảnh hưởng bởi chất axit có trong chanh.

2. Kết hợp mật ong với quế

Cả quế và mật ong đều có tính nóng. Có thể nói, đây là “cặp bài trùng” giúp bạn đánh bay mọi loại mỡ thừa tích tụ trên ở thể của bạn. Không chỉ có vậy, nước mật ong quế còn là thức uống được yêu thích của rất nhiều người.

uống già giảm mỡ bụng dưới
Kết hợp mật ong với quế để giảm mỡ bụng dưới

Trước tiên, hãy chuẩn bị sẵn mật ong và bột quế. Bạn hòa tan bột quế với nước ấm, sau đó cho mật ong nguyên chất vào, khuấy đều và thưởng thức.

3. Ngất ngây với nước uống mật ong gừng

Giảm béo bằng gừng không còn xa lạ đối với rất nhiều người. Kết hợp mật ong với gừng để giảm béo là một sự lựa chọn không tồi. Để thực hiện phương pháp này, bạn cần có mật ong nguyên chất cùng một miếng gừng tươi và nước lọc sạch. Đầu tiên, bạn hãy làm sạch gừng và thái chúng thành sợi.

uống gì giảm béo bụng dưới
Ngất ngây với nước uống mật ong gừng

Đem chúng đun với một lượng nước vừa đủ. Đợi đến khi nước gừng nguội, bạn cho một thìa mật ong vào và khuấy đều lên. Bạn hãy uống chúng mỗi ngày trước khi đi ngủ khoảng 30 phút đến 1 tiếng đồng hồ để loại bỏ toàn bộ mỡ bụng dưới.

XII. Còn cách nào giảm béo bằng bụng dưới hiệu quả và nhanh nhất không?

Các loại nước trái cây giúp bạn giảm béo bụng dưới một cách an toàn và dễ dàng thực hiện tại nhà một cách thật đơn giản. Tuy nhiên, cách giảm béo này cần phải thực hiện liên tục và kiên trì sau một thời gian dài mới có được kết quả như mong muốn. Vậy, có cách nào giảm béo bụng dưới hiệu quả và nhanh chóng nhất không? Công nghệ giảm béo LIPO SONIX chính là câu trả lời.

Chỉ cần sau một liệu trình thực hiện công nghệ, bạn sẽ thấy ngay được hiệu quả. Bạn có thể giảm được từ 15- 25cm cơ thể sau 10 buổi thực hiện liệu trình giảm béo bằng LIPO SONIX. Không chỉ có hiệu quả giảm béo nhanh, LIPO SONIX còn cực kỳ an toàn. Chúng đã được tổ chức FDA của Mỹ công nhận và cấp giấy chứng nhận.

LIPO SONIX là phương pháp giảm béo hiện đại, tiên tiến. Chúng sử dụng sóng điện cao tần kết hợp với dòng điện xoay chiều được sử dụng trong y tế. Sóng điện tác động trực tiếp vào sâu 12cm vào sâu dưới da, tác động trực tiếp, phá hủy các mô mỡ thừa. Sau đó, mỡ thừa được hóa lỏng và thải ra ngoài một cách tự nhiên thông qua đường bài tiết. Với những điều tuyệt vời mà công nghệ giảm béo LIPO SONIX mang đến, sử dụng chúng để giảm béo bụng dưới sẽ mang đến cho bạn những kết quả tuyệt vời!

Xem video dưới đây, bạn sẽ hiểu hơn về công nghệ giảm béo hoàn hảo này!

XIII. Tổng kết

Uống gì giảm mỡ bụng dưới hiệu quả? Có lẽ đến đây bạn đã có cho mình được câu trả lời. Đây đều là những thức uống “của nhà làm được”. Bạn có thể uống chúng hàng ngày tại nhà, vừa được thưởng thức những thức uống ngon, bổ, vừa có thể đạt được mục đích giảm béo bụng dưới của mình.

ĐỂ LẠI TÌNH TRẠNG MỠ BỤNG DƯỚI, CHUYÊN GIA CỦA LAMIA SẼ TƯ VẤN CHO BẠN THÊM NHIỀU PHƯƠNG PHÁP GIẢM BÉO
ĐẠT HIỆU QUẢ CAO HƠN NGOÀI 10+ THỨC UỐNG NÀY!

tich
THÔNG TIN TÁC GIẢ
Tôi là Nguyễn Đình Phú. Tốt nghiệp Thạc sĩ Đại Học Y Hà Nội. Hiện tại là phó chủ nhiệm khoa dinh dưỡng Bệnh viện Trung ương Quân đội 108. Được mời làm chuyên gia cố vấn cao cấp tại Thẩm mỹ viện quốc tế Lamia.

Trả lời